archive-fi.com » FI » T » THERMACARE.FI

Total: 154

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Syvälämpöhoidon vaikutustapa | Thermacare
    ja tasainen lämpötila vähintään 8 tunniksi On tärkeää että lämpötila pysyy tasaisena Perinteiset itsehoitokeinot kuten kauratyynyt saavuttavat myös tarvittavan lämpötilan mutta jäähtyvät liian nopeasti Pitkäaikainen vaikutus keskisuurella lämpötilalla on yleensä tehokkaampaa kuin lyhytaikainen vaikutus korkealla lämpötilalla Tämä johtuu siitä että syvävaikutteinen lämpö parantaa verenkiertoa kudoksissa niin että lihasten jännitystilat lievittyvät ja relaksoituvat vähitellen Tämä prosessi kestää tietyn ajan Parantuneen verenkierron ansiosta myös kipualueelle saadaan enemmän happea ja ravintoaineita jotka edesauttavat kudoksen parantumista Lisäksi lämpö lievittää kipua Selkäydinkanavaan tullessaan kipuimpulssi ja lämpöimpulssi kilpailevat keskenään Mitä pidempään syvälämpö vaikuttaa sitä tehokkaampaa se on Pitkäaikaisessa hoidossa selkäytimeen pääsee vähemmän kipuärsykkeitä jotka leviävät kehossa Aivot havaitsevat vähemmän kipuärsykkeitä ja refleksinomainen lihasjännite selkäytimessä vähenee Potilaan kivun tunne vähenee huomattavasti ja pitkäkestoisesti ThermaCare Tehokasta kivunlievitystä Yhtä tehokas kuin tavanomaiset kipulääkkeet Lue lisää Selkäystävällinen liikunta vahvistaa selkää Mitkä lajit soveltuvat parhaiten selkävaivaisille Lue lisää Tutustu tarkemmin Miten kipu syntyy Arkisia vinkkejä selkäystävälliseen elämään Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/72 (2016-04-29)
    Open archived version from archive


  • Lämpöhoitomenetelmät vertailussa | Thermacare
    ajan Ohut ja miellyttävä lämpötyyny ei estä arkiaskareiden tekoa Koska lämpötyynyt asetetaan kevyesti hartioille tai selkään ne ovat myös erittäin ihoystävällisiä Sauna ja kylpy Lihasten rentoutukseen voidaan käyttää myös saunaa tai lämpimiä kylpyjä Vaikka saunassa ja kylvyssä voidaan saavuttaa tarvittava syvälämpö vaadittuun 8 tunnin yhtämittaiseen oleskeluun saunassa tai kylvyssä monikaan potilas tuskin pystyisi Lämpöpakkaukset kauratyynyt ja lämpöpullot Muita luonnollisia lämpömenetelmiä ovat kauralla täytetyt tyynyt jotka lämmitetään mikrossa sekä uudelleen käytettävät perinteiset lämpöpullot Näiden lämpöhoitojen etuna on että niitä voidaan käyttää kotona Lämpötilan säätäminen voi kuitenkin olla ongelmallista lämpötila voi aluksi olla liian korkea ja jäähtyminen liian nopeaa Missään näistä vaihtoehdoista ei pystytä pitämään 40 C n lämpötilaa useita tunteja Infrapunasäteily IR A säteily tunkeutuu syvälle ihoon ja antaa energiaa todellisen syvälämmön muodossa jota kutsutaan myös kipua lievittäväksi lämpösäteilyksi Paikallishoitoon käytetään esim pieniä infrapunalamppuja ja koko kehon hoitoon erityisiä infrapunalämpökaappeja Potilaan verenkierto elpyy ja lihakset relaksoituvat Käytön kesto riippuu kivun voimakkuudesta Tämän menetelmän haittana on että potilaan on pysyttävä infrapunasäteilijän alla koko hoidon ajan eikä hän pääse samalla liikkumaan Mitä kipu on Kivun merkitys ja toiminta lyhyesti Lue lisää Kärsitkö hartia ja niskakivusta ThermaCare tehokas kivunlievitys Kokeile nyt Tunnista selkäkipu ajoissa Yleisimmät syyt ja oireet Lue lisää Tutustu tarkemmin Liikunta selkäkivun ehkäisyssä Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus Selkäkipu Käyttö Hartia ja niskakipu

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/73 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Selkäkipu | Thermacare
    heijastuvat suoraan elämänlaatuun Vähennä jännitystiloja ja lievitä kipua Selän alueen kipujen aiheuttajaa ei usein pystytä tunnistamaan yksiselitteisesti On tärkeää ettei oireita ja kehon varoitusmerkkejä lievitetä vain kipulääkkein vaan että kipujen syyt selvitetään perinpohjaisesti Miksi johonkin kohtaan sattuu Miksi juuri siinä kohdassa Kuinka kauan kipu on jatkunut Kipuja ei tarvitse sietää eikä tietoisesti vaimentaa Lihas ja nivelkipuja lihasjännityksiä ja rasituksia voidaan hoitaa lämmöllä tai kylmällä Muista että jatkuvia kovia kipuja ei tarvitse yrittää kestää sankarillisesti vaan niiden todellinen syy on selvitettävä lääkärillä Krooninen selkäkipu Selkäkipujen eteneminen riippuu hyvin suurelta osin niiden syistä Alkuvaiheessa potilaat suhtautuvat kevyesti epämääräisiin oireisiin kuten lihaskireyteen Jos kehon varoitusmerkkejä ei kuunnella kipu ilmoittaa itsestään yhä säännöllisemmin Ja yhä voimakkaammin Akuutti selkäkipu kestää yleensä enintään kuusi viikkoa Jos olet epävarma selkäkivun syistä käänny lääkärin puoleen Kipua vuoidaan lievittää lämpö tai kylmähoidolla Noudata kuitenkin aina lääkärin antamia ohjeita liikunnasta ja selkäliikkeiden tekemisestä Pitkällä aikavälillä liikunta on se joka auttaa selkäkipuja vähenemään Elämänlaadun parantamiseksi on olemassa lukuisia kipua lievittäviä hoitomahdollisuuksia kuten esim lämpöhoito Jännittyneitä lihaksia ei tule pelkästään lepuuttaa vaan niitä voidaan rentouttaa esim joogaliikkeillä tai voimistaa harjoituksilla Mitä kipu on Kivun merkitys ja toiminta lyhyesti Tutustu tarkemmin Selkäystävällinen liikunta vahvistaa selkää Mitkä lajit soveltuvat parhaiten selkävaivaisille Tutustu tarkemmin Parhaat vinkit selkäkivun hoitoon Selkäystävällistä elämää joka päivä Näin se käy Tutustu tarkemmin Mistä selkäkipu johtuu Millaisia oireita voi ilmetä Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/39 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Hartia- ja niskakipu | Thermacare
    on erityisen taipuisa ja pystyy kääntymään ääriasentoihin Samalla se kuitenkin altistuu jatkuvalle kuormitukselle joka lisääntyy vuosien myötä Niska ja hartiavaivat ovatkin suhteellisen yleisiä erityisesti aikuisten keskuudessa Niskakipu voi olla myös hyvin voimakasta esim tapaturman aiheuttama retkahdusvamma tai kireytyneistä niskalihaksista johtuvat selkäkivut Nyrkkisääntönä voidaan sanoa että akuutit niskakivut kestävät kolme viikkoa kun taas krooniset jopa 12 viikkoa Onnettomuuksien aiheuttamat niskavammat tulee aina tutkituttaa lääkärillä Miten kipu syntyy Haluatko ymmärtää miten kipu syntyy ja toimii Lue lisää Kärsitkö hartia ja niskakivusta ThermaCare tehokas kivunlievitys Kokeile nyt Tutustu tarkemmin Mistä niska ja hartiakipu johtuu Millaisia oireita voi ilmetä ThermaCare hartia ja niskakivun hoidossa Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus Selkäkipu Käyttö Hartia ja niskakipu Käyttö

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/40 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Miten kivut syntyvät | Thermacare
    impulsseilla takaisin kivun lähteeseen Tarkoituksena on käynnistää kehon oma kivunestomekanismi kipua aiheuttavassa kohdassa ja aloittaa refleksitoiminta esim käden poistaminen liedeltä Ihminen tiedostaa kuitenkin selvän varoitusmerkin nyt sattuu Kuvaus kivun etenemisestä ja aistimisesta Lisäksi kipuimpulssit laukaisevat selkäytimessä refleksin Kipuimpulssien lisääntyessä myös kehon omat refleksit lisääntyvät Tämä johtaa luurankolihaksen supistumiseen ja on yleistä selkäkipujen yhteydessä Kireät lihakset heikentävät lihasten verenkiertoa mikä osaltaan edistää kiputilan jatkumista Kipua voidaan lievittää lämmön tai kylmän avulla Tämä johtuu siitä että kipua aiheuttavat ärsykkeet kilpailevat selkäytimeen saavuttaessa toisten hermoärsykkeiden kuten lämpö tai kylmäreseptorien kanssa Kun kipeytynyttä kohtaa viilennetään tai lämmitetään muuttuneet lämpö tai kylmäimpulssit estävät muiden kipuärsykkeiden pääsyn selkäytimeen ja siten niiden aistimisen Kipu vähenee huomattavasti Tehokas kivunlievitys Mitkä hoitomenetelmät auttavat Lue lisää Tutustu tarkemmin Arkisia vinkkejä selkäystävälliseen elämään Miksi ThermaCare Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/38 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Vinkkejä | Thermacare
    selkää Jo oikeanlaisella patjan valinnalla voidaan välttää selkä niska ja hartiakipuja Myös säännöllisillä rentoutusharjoituksilla on tärkeä merkitys hyvinvointiin sillä selkä niska ja hartiakipujen taustalla on usein psyykkinen syy esim stressi Myös lämpöhoito auttaa usein akuutteihin vaivoihin Lämpöhoitoon voidaan käyttää esimerkiksi lämpötyynyjä infrapunalamppuja tai infrapunasaunaa Kaikki lämpöhoidot eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita Lämpöhoidossa on erityisen tärkeää että oikea lämpötila säilytetään tarpeeksi pitkään jotta lämpö pystyy vaikuttamaan syvälle kudokseen Selkäystävällinen liikunta vahvistaa selkää ThermaCare tehokas kivunlievitys Tutustu tarkemmin Kärsitkö hartia ja niskakivusta ThermaCare tehokas kivunlievitys Kokeile nyt Tutustu tarkemmin Hieronta Autogeeninen harjoittelu Rentoutumisharjoitukset Lämpötyynyt Oikeanlainen patja Lääkinnällinen infrapunalamppu Infrapunasauna Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä Hieronta Autogeeninen harjoittelu Rentoutusharjoitukset Sähköllä toimivat lämpötyynyt Oikeanlainen patja Infrapunalamppu Infrapusauna

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/47 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Miksi ThermaCare®? | Thermacare
    vähintään yhtä tehokas kuin itsehoitokipulääkkeet parasetamolia ja ibuprofeenia sisältävien itsehoitolääkkeiden enimmäisvuorokausiannos ¹ Lämpöhoidon vaikutustapa ThermaCare vertailussa ThermaCare lämpötyynyjen edut ThermaCare moderni ja yksinkertainen lämpöhoito ThermaCare lämpötyynyt ovat ergonomisia ja ohuita Niitä voidaan käyttää huomaamattomasti vaatteiden alla aina ja kaikkialla ThermaCare tuotteiden käyttö on helppoa ja yksinkertaista ThermaCare lämpötyynyjen edut Käyttöohje ThermaCare auttaa aina ja kaikkialla Lämpö auttaa lihaskipuun parhaiten silloin kun se vaikuttaa kahdeksan tuntia 40 C ssa Syvälämmön vaikutustapa Miten kipu syntyy Haluatko ymmärtää miten kipu syntyy ja toimii Lue lisää Selkäystävällinen liikunta vahvistaa selkää Mitkä lajit soveltuvat parhaiten selkävaivaisille Tutustu tarkemmin Tutustu tarkemmin Miten kipua hoidetaan Arkisia vinkkejä selkäystävälliseen elämään Milloin lämpöhoito on tehokasta Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/50 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Mitä kivut ovat | Thermacare
    Toisaalta taas kivun tunne on mahdollinen vaikka näkyvää vammaa ei olisikaan Miksi kipuja ylipäänsä esiintyy Kivun merkitys on helppo perustella Kivun ansiosta tiedämme mihin on sattunut Kipu kiinnittää huomiomme siihen kehon kohtaan jossa sillä hetkellä on ongelma Äkillisen kivun merkitys on varoittaa ongelmasta jotta pystyisimme tunnistamaan sen ja reagoimaan siihen ennen kuin vaiva pahenee Kivun kokeminen muuttaa myös käyttäytymistämme Opimme esimerkiksi jo lapsena olemaan koskematta lieden keittolevyyn Vältämme kuumaa refleksinomaisesti jo ennen kuin tietoisesti tajuamme polttavaa kipua Tunnista selkäkipu ajoissa Yleisimmät syyt ja oireet Lue lisää Hartia ja niskakivun ymmärtäminen Mikä laukaisee kivun ja mitkä ovat sen ensioireet Ota selville Tutustu tarkemmin Miten kipu syntyy Miten kipua hoidetaan Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/37 (2016-04-29)
    Open archived version from archive