archive-fi.com » FI » T » THERMACARE.FI

Total: 154

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Lämpöhoito | Thermacare
    hoidosta luonnonparannukseen Lämpöhoidon vaikutustapa Kivuliaita lihasjännitteitä syntyy pääasiassa väärästä kuormituksesta tai huonosta ryhdistä jolloin lihakset kovettuvat ja verenkierto heikkenee Lämpöhoito vaikuttaa juuri näihin syvemmällä oleviin kiputekijöihin rentouttamalla lihakset Näin ollen myös verenkierto parantuu Lämpöhoito vaikuttaa tehokkaimmin kun seuraavat edellytykset täyttyvät Menetelmän lämpötila on 40 C Lämpö vaikuttaa tasaisesti ainakin 8 tuntia Lämpö tunkeutuu syvälle jännittyneisiin lihaksiin ja kipeytyneeseen kudokseen Hoitomenetelmän käytön aikana potilas edistää jännityksen relaksointia kevyen liikunnan avulla ThermaCare lämpötyynyt täyttävät kaikki neljä em kriteeriä Ne sopivat ihanteellisesti lievittämään akuuttia selkä ja lihaskipua luonnollisella ja mahdollisimman miellyttävällä tavalla Lämpö relaksoi lihasten jännitystiloja Parhaat vinkit selkäkivun hoitoon Selkäystävällistä elämää joka päivä Näin se käy Tutustu tarkemmin Milloin lämpöhoito on tehokasta Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/71 (2016-04-29)
    Open archived version from archive


  • Kipulääkkeet | Thermacare
    riittävästi jotta tervehtyisit nopeasti Kun selkä on kipeä liikkuminen tekee yleensä kipeää ja siksi se ei houkuttele Kivunhoidon tarkoituksena on vähentää oireita niin paljon että jokapäiväisistä toiminnoista suoriutuminen on mahdollista Lämpöhoito on luonnollinen tapa hoitaa kipuja Kipulääkkeet lievittävät vain oireita Jos kipu kuitenkin jatkuu tai pahenee tuntuu loogiselta ottaa tehokkaampia kipulääkkeitä Parasetamolia tai ibuprofeenia sisältävien itsehoitokipulääkkeiden luvataan lievittävän särkyä Tablettien vaikuttavat aineet lievittävätkin aistittua kipua mutta vain tukahduttamalla kehon antamat varoitusmerkit Todellisuudessa pysäytetään ne välittäjäaineet joiden on tarkoitus johtaa kipusignaaleja Täten oireet lievittyvät mutta vain lyhyellä aikavälillä Selkä tai niskakivun tosiasiallinen aiheuttaja voi jäädä huomioimatta Mitä kipu on Kivun merkitys ja toiminta lyhyesti Lue lisää Tutustu tarkemmin Liikunta selkäkivun ehkäisyssä Arkisia vinkkejä selkäystävälliseen elämään Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/69 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Voiteet, geelit ja laastarit | Thermacare
    aistittu lämpövaikutus johtuu lämpö ja kipureseptorien stimuloitumisesta ihon pinnalla Lisäksi on tärkeää että hoitoa ei anneta vaurioituneille ihoalueille tai limakalvojen läheisyyteen Laastareiden ja voiteiden yksi lämpöä tuottava aine on kapsaisiini jota saadaan cayennepippuriuutteesta Jos kapsaisiinia joutuu aroille ihoalueille se voi aiheuttaa kutinaa punoitusta ja muuta ihoärsytystä Iholle levitettävät kipua lievittävät lääkevoiteet ja geelit Kipua lievittävien paikallisesti käytettävien valmisteiden vaikutus perustuu usein samoihin vaikuttaviin aineisiin kuin suun kautta otettavat itsehoitolääkkeet Voidetta tai geeliä käytetään ulkoisesti levittämällä ja hieromalla sitä 3 5 kertaa päivässä kipeytyneeseen kohtaan Miten kipu syntyy Haluatko ymmärtää miten kipu syntyy ja toimii Lue lisää Tutustu tarkemmin Mitä kipu on Liikunta selkäkivun ehkäisyssä Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus Selkäkipu Käyttö

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/70 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Uinti | Thermacare
    have been saved as 116 The text size have been saved as 84 The text size have been saved as 100 The text size have been saved as 116 Uinnilla harjoitetaan selkää ilman liiallista kuormitusta Uinti on yksi miellyttävimmistä liikuntamuodoista selälle sillä suurimman osan painosta kantaa vesi ei selkäranka Vaikka selkä ja rintauinti vahvistavat vartalon lihaksia liian pitkäaikainen rintauinti voi kuitenkin venyttää niskarankaa liikaa ja aiheuttaa niskajännitystä Yksipuolisen kuormituksen välttämiseksi pitäisikin yhdistellä eri uintilajeja Parhaat vinkit selkäkivun hoitoon Selkäystävällistä elämää joka päivä Näin se käy Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus Selkäkipu Käyttö Hartia ja niskakipu Käyttö Kipu Muissa Kehon Osissa Miksi ThermaCare Menetelmän edut ThermaCare vertailussa Lämpöhoidon vaikutustapa Miten ThermaCare lämpö

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/76 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Vesijumppa | Thermacare
    sopii erinomaisesti hellävaraiseen ja samalla vaativaan kunto ohjelmaan Vesi kannattelee painoasi ehkäisee äkillisiä liikkeitä ja vähentää selkärangan nivelten ja jänteiden kuormitusta Lihasten ylikuormittamisen tai nivelvaivojen aiheuttama loukkaantumisvaara on erittäin pieni Samalla veden vastus kuitenkin harjoittaa lihaksia jokaisen liikkeen yhteydessä erityisesti vartalon sekä säärien ja käsivarsien lihaksia Veden vastus vaikuttaa lihaksiin kuitenkin myös rauhoittavasti Vesi sopiikin erinomaisesti lihaskivuista kärsiville henkilöille Parhaat vinkit selkäkivun hoitoon Selkäystävällistä elämää joka päivä Näin se käy Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus Selkäkipu Käyttö Hartia ja niskakipu Käyttö Kipu Muissa Kehon Osissa Miksi ThermaCare Menetelmän edut ThermaCare vertailussa Lämpöhoidon vaikutustapa Miten ThermaCare lämpö syntyy TV Mainonta Service ThermaCare syvälämpö rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja lievittää siten kipua Innovatiivinen ThermaCare

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/77 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Jooga | Thermacare
    Jooga Jooga on hellävaraista harjoittelua ja stressin poistoa Säännöllisellä joogalla voidaan ehkäistä selkäkipuja sillä se vahvistaa selkä vatsa ja rintalihaksia Joogaliikkeillä tuetaan selkärankaa vähennetään kuormitusta ja korjataan ryhtiä Venyttelyharjoituksilla voidaan lievittää myös akuuttia kipua sillä ne auttavat relaksoimaan kipeytyneitä lihaksia Hengitys ja rentoutumistekniikoilla vähennetään lisäksi stressistä ja psyykkisistä ongelmista johtuvia lihasten jännitystiloja Parhaat vinkit selkäkivun hoitoon Selkäystävällistä elämää joka päivä Näin se käy Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus Selkäkipu Käyttö Hartia ja niskakipu Käyttö Kipu Muissa Kehon Osissa Miksi ThermaCare Menetelmän edut ThermaCare vertailussa Lämpöhoidon vaikutustapa Miten ThermaCare lämpö syntyy TV Mainonta Service ThermaCare syvälämpö rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja lievittää siten kipua Innovatiivinen ThermaCare auttaa nivel ja lihaskivun lämpöhoidossa Lämpötyynyt muodostavat

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/78 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Tai Chi | Thermacare
    intensiivisen selkäkoulun tavoin Tai Chin hitaat ja jatkuvat liikkeet vaikuttavat intensiivisen selkäkoulun tavoin Niitä käytetään sekä selkäkivun ehkäisyyn että hoitoon Lajissa korostetaan erityisesti kehotietoisuutta jonka avulla ryhtivirheet voidaan itse tunnistaa ja korjata Tai Chin Qi Gong alalajissa käytetään myös tuhansia vuosia vanhoja harjoituksia jotka vahvistavat erityisesti selkärankaa ja selkälihaksia Samalla poistetaan selkäkipuja aiheuttavia pinteitä ja lihasjännityksiä Parhaat vinkit selkäkivun hoitoon Selkäystävällistä elämää joka päivä Näin se käy Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus Selkäkipu Käyttö Hartia ja niskakipu Käyttö Kipu Muissa Kehon Osissa Miksi ThermaCare Menetelmän edut ThermaCare vertailussa Lämpöhoidon vaikutustapa Miten ThermaCare lämpö syntyy TV Mainonta Service ThermaCare syvälämpö rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja lievittää siten kipua Innovatiivinen ThermaCare auttaa nivel ja

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/79 (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Sauvakävely | Thermacare
    sauvakävelyllä harjoitetaan aineenvaihdunnan sekä sydämen ja verenkierron lisäksi myös koko vartalon lihaksia kahden sauvan ansiosta Lihakset ja jänteet liikkuvat säännöllisesti eteen ja taaksepäin nivelten taipuisuus lisääntyy ja luusto vahvistuu Etenkin välilevyt hyötyvät tästä liikuntalajista joka lisää aineenvaihduntaa ja tekee välilevyistä taipuisampia Laji sopii myös nivelvaivoista kärsiville ja ylipainoisille henkilöille sillä sen niveliä kuormittava vaikutus on vähäinen Parhaat vinkit selkäkivun hoitoon Selkäystävällistä elämää joka päivä Näin se käy Kipu on varoitusmerkki Tässä kerromme lisää kivun tarkoituksesta sekä yleisimmistä syistä ja oireista Lue lisää Miten saat kivun kuriin Tässä kerromme selkä ja niskakivun syntysyistä ja oireista Lue lisää ThermaCare Suositellaan lämpimästi Tietoa ThermaCare lämpötyynyjen ainutlaatuisesta vaikutustavasta Lue lisää Kivun ymmärtäminen Yleiskatsaus Mitä kivut ovat Miten kivut syntyvät Selkäkipu Selkäkipu Syyt Selkäkipu Oireet Hartia ja niskakipu Hartia ja niskakipu Syyt Hartia ja niskakipu Oireet Hoito ja ennaltaehkäisy Yleiskatsaus Hoitomenetelmät Kipulääkkeet Voiteet geelit ja laastarit Lämpöhoito Tehokas lämpöhoito Lämpöhoitomenetelmätvertailussa Syvälämpöhoidon vaikutustapa Selkäystävällinen liikunta Uinti Vesijumppa Jooga Tai Chi Sauvakävely Juoksu hölkkä Pyöräily Vinkkejä ThermaCare Yleiskatsaus Selkäkipu Käyttö Hartia ja niskakipu Käyttö Kipu Muissa Kehon Osissa Miksi ThermaCare Menetelmän edut ThermaCare vertailussa Lämpöhoidon vaikutustapa Miten ThermaCare lämpö syntyy TV Mainonta Service ThermaCare syvälämpö rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja lievittää siten kipua Innovatiivinen ThermaCare auttaa nivel ja

    Original URL path: http://www.thermacare.fi/node/80 (2016-04-29)
    Open archived version from archive